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                多喝水能帮人排出痛苦激素赶走抑郁情绪

                来源:三皇国际娱乐网 发布时间:2012-07-18 查看度数:2719
                    据美国《心理健康》杂志最近报道,喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,让人及早走出抑郁情绪。  
                     
                    研究人员发现,当人生气或受到恫吓时,人体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”,它会让人心情低落、繁丽寡欢、没精打采。  
                     
                    研究者发现,人们分泌“痛苦激素”,一般都处在应激状态,比如跟亲人吵架、受到旁人责备等,严重的会唤起大脑思维混乱、手脚发抖、想哭。  
                     
                    此时,多喝水能帮助人排出“痛苦激素”。当然,汗水和泪水也有助于减轻坏情绪。因此,当心情郁闷时,可以多喝几杯水,跑跑步、做做家务,让人出流汗或者大哭一场来排解。
                文章来源未做说明均来自湖南醴陵四中内部供稿
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